Youtube
Facebook
Twitter
Google Plus
Olá, faça seu Login ou Cadastre-se

Como organizar o seu estudo

A parte mais importante no dia a dia de um concurseiro é, de fato, a organização. Para te auxiliar, nós vamos te ajudar a montar um cronograma de estudos para você colocar suas matérias e estudar o quanto for necessário até alcançar o seu cargo dos sonhos.

Estudar nem sempre é uma tarefa fácil. Manter a disciplina nos estudos, então, nem se fale! Quando o assunto é se preparar para concursos públicos, saber como estudar e como administrar seu tempo para ver todo o conteúdo é tão importante quanto dominar todos os tópicos.

Uma boa estratégia para organizar seu tempo e manter uma disciplina é a criação do cronograma de estudos. Mas primeiro você precisa conhecer a sua rotina e adequar os estudos à ela, transformando o seu tempo ócio em produtivo.


Para organizar sua rotina de estudos

Não existe uma fórmula mágica de como fazer um cronograma eficiente. Contudo, independente de qual seja seu objetivo, algumas dicas podem ser fundamentais e certamente te ajudarão com estratégias de como montar seu cronograma. Confira:

Seja realista

Como montar um cronograma de estudos? Neste caso, é necessário que ele seja de acordo com a sua realidade. Ou seja, você precisa ser realista e planejá-lo de forma que consiga cumprir o que está estipulado ali.

Portanto, não adianta colocar metas inalcançáveis. É preciso saber respeitar seus próprios limites físicos, mentais e até mesmo emocionais. O plano de estudos, dessa forma, precisa ser adaptado para atender às suas necessidades, evitando que você fique esgotado ou desista de estudar.

Estabeleça pequenas metas

Para facilitar a visualização do seu cronograma e impulsionar sua motivação, anote quais são as suas metas – onde você pretende chegar a partir do aprofundamento no conteúdo.

Essas pequenas metas são fundamentais para que você consiga chegar ao seu objetivo final com sucesso. Para facilitar, pense em tarefas que sejam mensuráveis, concretas e com datas previstas. Essas três características são importantes para que você consiga entender e monitorar seus pontos fortes e fracos.

 

Mapeie suas dificuldades

Sabendo todos os conteúdos que serão cobrados na prova, é chegada a hora de saber quais são as disciplinas que geram mais dificuldade para você. Serão elas que demandarão mais tempo em seu cronograma de estudos.

Para isso, é importante se conhecer bem e saber estabelecer quais as matérias que você sempre apresentou mais dificuldade. Seja paciente consigo mesmo e vá fazendo uma retrospectiva mental para saber aqueles conteúdos que sempre te fizeram pirar na hora das provas e suas menores notas.

Seja específico em seus objetivos

Você já deve ter em mente seu objetivo final – que provavelmente deve ser ter sucesso no Exame final. Contudo, é interessante pensar em objetivos mais específicos. Pense nas seguintes questões:

  • Que curso/ concurso você quer fazer?
  • Em qual faculdade?
  • Qual a nota de corte dos últimos anos?

Respondendo a essas questões, será possível pesquisar quantas chamadas a instituição que você deseja passar, geralmente, faz e as notas de corte mínimas e máximas para o curso desejado. Tudo isso é bastante acessível e pode te dar uma boa orientação na hora de preparar o seu cronograma de estudos.

Determine como será sua rotina

Se você tem dúvidas sobre como montar um cronograma de estudos para concurso ou outras provas, comece a fazê-lo anotando as atividades cotidianas que estão presentes na sua vida. Desta forma, você conseguirá analisar quanto tempo do seu dia está livre para que você possa se dedicar aos estudos.

Veja alguns hábitos que podem te ajudar a criar uma rotina:

Tenha um ambiente de estudos

Para ter uma boa produtividade não adianta apenas organizar a rotina com um cronograma. É necessário pensar também no ambiente que você terá disponível para se dedicar às suas horas de estudo. Portanto, defina um lugar fixo para estudar que possibilite a sua concentração – evite a cama, sofá ou estar cada dia em um lugar.

Estabeleça qual o melhor horário de estudos

Inclua no seu plano as tarefas fixas que você tem em cada dia e em quais horários elas são desempenhadas. Não esqueça de pensar inclusive no tempo de deslocamento, pois muitas pessoas acabam gastando muito tempo no trânsito ou em transporte público. Assim, você poderá escolher e definir o tempo dedicado para cada matéria e decidir como será o planejamento das suas horas de estudo.

 

Reserve tempo para descanso e lazer

Assim como o seu tempo de estudo, os seus momentos de descanso também são muito importantes e necessários. Para isso, pense em quantos minutos você irá tirar de descanso entre uma estudada e outra.

Outro ponto muito importante que deve ser levado em consideração é quanto tempo você necessita dormir para conseguir descansar e lidar com uma rotina de estudos. Cada organismo funciona de uma maneira, mas, no geral, o recomendado é dormir oito horas por dia para que seja possível absorver todo o conteúdo estudado.

E aquela soneca pós almoço? Neste caso, se você costuma ter muito sono após o almoço – o que é muito normal, o recomendado é tirar um cochilo de, no máximo, 30 minutos. Mais que isso poderá comprometer todo o restante do seu dia.

Este também é o momento em que você irá planejar o seu fim de semana. É necessário que você tenha, pelo menos, um dia inteirinho para fazer tudo o que gosta. Nesse dia, nem pense em pegar em cadernos e livros, a não ser que seja uma leitura por diversão.

Tenha sempre em mente que os momentos de descanso são essenciais para aliviar a pressão deste momento tão decisivo. Portanto, não se cobre tanto e reserve um tempo para o descanso e lazer.

 

Tenha uma alimentação balanceada

Sim, além de manter o foco nos estudos, também é importante manter o foco na alimentação! O que você ingere diariamente pode, e muito, influenciar em sua rotina de estudos. Há alimentos que são mais pesados e podem te deixar menos produtivo, por isso, é importante manter uma dieta balanceada.

Procure almoçar pequenas porções e alimentos que não façam você querer dormir por toda a tarde. O ideal é que você procure por um nutricionista que possa acompanhar toda a sua rotina e ajudar você a estabelecer uma alimentação saudável.

Se planeje para imprevistos

Por mais organizado que você seja com os seus estudos, é bom ter em mente que imprevistos acontecem. As coisas podem sair do seu controle e é necessário estar preparado para isso. Tenha em mente que, em algumas situações, o seu cronograma pode mudar um pouco e talvez você precise compensar algumas horas de estudo em outro momento.

 

Em síntese, o cronograma é a parte mais fácil de se começar e a mais difícil de concluir, pois além de estudar as matérias você também deve revisar até exaurir todo o conteúdo. Vão ter dias que você não conseguirá cumprir, outros que o tempo vai sobrar. O mais importante é persistir!

Aqui temos um exemplo de como montar o seu cronograma:

Horas alocadas para estudo
00:30:00
06:00:00
05:00:00
06:00:00
03:30:00
07:00:00
00:30:00
00:30:00                
Intervalo Seg Ter Qua Qui Sex Sáb Dom
06:00 06:30 estudar            
06:30 07:00     Estudar        
07:00 07:30   Estudar Estudar Estudar Estudar Estudar  
07:30 08:00   Estudar Estudar Estudar Estudar Estudar  
08:00 08:30   Estudar   Estudar Estudar Estudar  
08:30 09:00   Estudar   Estudar Estudar Estudar Estudar
09:00 09:30              
09:30 10:00              
10:00 10:30              
10:30 11:00              
11:00 11:30              
11:30 12:00              
12:00 12:30              
12:30 13:00              
13:00 13:30              
13:30 14:00           Estudar  
14:00 14:30           Estudar  
14:30 15:00           Estudar  
15:00 15:30           Estudar  
15:30 16:00           Estudar  
16:00 16:30           Estudar  
16:30 17:00           Estudar  
17:00 17:30           Estudar  
17:30 18:00           Estudar  
18:00 18:30     Estudar     Estudar  
18:30 19:00     Estudar        
19:00 19:30     Estudar        
19:30 18:00   Estudar Estudar Estudar Estudar    
18:00 18:30   Estudar Estudar Estudar Estudar    
18:30 19:00   Estudar Estudar Estudar Estudar    
19:00 19:30   Estudar Estudar Estudar      
19:30 20:00   Estudar   Estudar      
20:00 20:30   Estudar   Estudar      
20:30 21:00   Estudar   Estudar      
21:00 21:30   Estudar   Estudar      
21:30 22:00              
22:00 22:30              
22:30 23:00              
23:00 23:30              
23:30 00:00              


ATENDIMENTO
De forma presencial na sede:
- De segunda a sexta: das 8h às 21h
- Sábados: das 8h às 17h

Por telefone:
- De segunda a sexta: das 10h às 19h e
- Sábados: das 9h às 13h

Tel: (21) 2667-7434 ou (21) 2698-2236
Rua Getúlio Vargas, 80 - Sobreloja 5 | Centro - Centro - Nova Iguaçu - RJ
FORMAS DE PAGAMENTO
PagSeguro
Parceria com:
Livraria Sander
Obra Exemplar
ACESSE, CURTA E COMPARTILHE

Cejuris - CNPJ: 05.577.007/0001-94. Todos os direitos reservados - Desenvolvido por Tutor Sistema Acadêmico - Layout por Laíza Carvalho